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时间:2020-06-02 11:41来源:未知 作者:佚名 点击:
怀孕对女性的身体影响非常大,但是这种影响都是暂时性的,分娩过后大多数都会恢复过来。但是有些情况却是很难恢复过来的,例如,记忆力降低就是孕妇怀孕期间最常见的问题之一
怀孕对女性的身体影响非常大,但是这种影响都是暂时性的,分娩过后大多数都会恢复过来。但是有些情况却是很难恢复过来的,例如,记忆力降低就是孕妇怀孕期间最常见的问题之一,这对女性的后期生活有非常不利的影响,下面就来看看怀孕为什么记忆力不好呢2020年北京代怀孕价格表? 代怀孕包成功选哪家好 孕妇的辨识理解能力没有明显变化,换句话说,孕妇可能对于新知的吸收力没有问题,但是这些讯息可能在脑子里停留没多久就不见了。孕妇可能长期以来都在怀疑这件事,在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前。 研究发现,妇女产后最少一年记忆力会受损,但影响轻微,主要是在从事不熟悉或困难的工作时会受到影响。 既然记忆力下降是孕妇常碰到的问题,孕妇不必太过担心,但是注意下列事项将有助于提高记忆力: 1、保持好心情:减少生活、工作的压力,慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损。做事情应该尽量慢慢来,如果工作压力让不能负荷,经济状况允许的话,不妨先休息一阵子。 2、充足的睡眠:睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类,醒来时要找资料就容易得多,但是,因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼,不少人不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药,可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡,听听轻柔的音乐等来改善。 有的人觉得既然晚上睡不着,那白天尽量少睡,期望晚上可以因此比较好睡,其实怀孕的身体状况跟平时不一样,这样做可能没有效果,反而更累。如果晚上实在是睡不着,白天不妨多睡一会。 |||? Copyright 2014 大众养生网 Inc.All Rights Reserved.微信扫一扫 (责任编辑:admin)
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